一般情况下，饥饿一天不能排出体内湿气。具体情况分析如下：
饥饿指人体未能得到，或未能充分得到自身所需的营养物质。一般泛称的饥饿主要指热能不足，表现为器官活动强度降低，造成机体维持低水平功能活动。而脾是生湿的源头，脾的运化功能下降，可导致水湿内停，水液代谢失常，堆积在体内排不出去，即可变成湿气，通常与环境潮湿、饮食、作息习惯等有关，所以排出湿气需改变不良饮食习惯，避免进食太过寒凉刺激的食物，避免进食过饱或过饥，离开潮湿的环境，保持作息规律，还可采取针灸、按摩等方式。
