当眼睛出现了肿胀的现象后一定要及时的重视起来，可以选择合适的方法进行改善，毛巾热敷，改善睡眠，检查身体是否患有某些疾病都可以尽快的将眼部肿胀的情况解决掉，出现了这个现象后不要着急，冷静下来从容的检查应对就可以了。
都说眼睛是心灵的窗户，有一双漂亮的眼睛可以为外貌增加很多的分数，如果眼睛出现了某些不适，也会让人特别的担心。在生活中有很多的人都曾经出现过眼睛上眼皮肿的现象，这样就让很多的人感觉到担心，出现了这种情况会直接影响到外貌美观，所以很多人都想要知道一只眼睛的上眼皮肿了如何消除？
1、毛巾热敷
使用毛巾热敷眼部也可以缓解其肿胀的情况，在平时可以将毛巾用温水浸湿，然后敷在眼部，这样就可以缓解肿胀的现象，但是在热敷的时候一定不要使用过热的水，要不然容易烫到眼睛，将水温控制在温热就可以了。这是因为毛巾热敷可以改善眼部周围的血液流通，这样就可以达到消肿的目的了，能够让眼部肿胀尽快的恢复。
2、改善睡眠
很多人出现了眼皮肿胀的情况是因为睡眠不足所导致，所以在平时还应该有一个好的睡眠质量，每天要保持早睡早起的好习惯，晚上不要过度的熬夜，否则都很容易造成眼皮肿胀的情况出现。现在很多人晚上睡不着觉，所以建议大家在晚上睡觉前喝一杯牛奶，牛奶有着助眠的功效，在晚上睡觉前喝一杯可以更快的进入梦乡，在白天也可以尽情的玩耍，这样就有可以让身体感到疲累，晚上就容易入睡了。
3、治愈疾病
有些人的眼睛出现肿胀的现象是因为身体上患上了某些疾病所导致，肾炎就会导致眼皮肿胀，所以在平时如果出现了眼皮肿胀的现象，那么就需要到医院做一个详细的检查，如果是肾炎所导致，那么就需要及时的治疗，这样才能够尽快的将眼皮肿胀的情况解决掉，避免情况变的更加严重。
