那么，如果发现自己“阳了”怎么办呢？我们就需要知道这些关键点。
1、学会识别症状、观察症状
新冠肺炎患者大多会出现以下几种症状：发热、咽痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕是常见的症状。
但有极少部分者可以没有发热，咳嗽，咳痰，胸闷气促呼吸困难的症状。
极少部分患者表现为消化道的症状，会出现恶心呕吐、腹痛、腹胀的表现。
如果去过疫区或者14天之内和诊断的新型肺炎的患者有密切接触史，就应该及时到医院发热门诊进行检查。
患者需要知道一些新冠的常识知识，学会观察，进而识别新冠的一些症状。
2、克服恐惧心理
全面放开之后，接下来的几个月可能会出现一个爆发的高潮阶段，但是大家不用太担心，如今即便是感染了，也完全没有开始的时候那么严重。
而且我们现在有了疫苗和药物的双重保护，即便自己阳性了，也一定不要慌张，心态一定要积极，相信自己一定会好的。
从心理上增强自身的抵抗力，轻松转阴。乐观的心态是很重要的。
3、及时接种疫苗
大家都知道，这3年来，奥密克戎在不断变异，但是毒性却没有开始的时候那么严重了，如果及时接种了疫苗，那么出现重症的概率就会低很多。
即便是感染了也都是无症状或者轻症，所以不管你是多大年纪，只要自己符合条件，就要及早接种新冠疫苗。
4、及时看医生
如果不幸“阳”了，症状严重的话，建议还是尽快去看医生。尤其是老人和孩子以及免疫力低下的人群。
如果出现胸痛、呼吸困难、言语或者四肢出现活动障碍一定要及时去医院治疗。
小朋友在服用药物，一定是要经过医生诊断过的，且必须按照医嘱服药，生活上一定要保证小朋友要多喝水、饮食清淡。
5、常备防疫物资
家里一定要准备一些防疫物资，以备不时之需。
首先就是口罩等医用品，疫情高发期，口罩是出入各类公共场所的必备品，所以最好在家里囤一点。其次就是常备药品，家里要有点常备药，比如感冒药、抗病毒、退烧药、镇痛药、创可贴之类的。
如何减轻阳后带来的症状？
“阳了”之后，常见症状包括咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等，会造成一定的不适感。除了遵医嘱进行药物干预以外，还可以试试高渗盐水漱口、局部冷敷、温水擦浴、盐水洗鼻……这些方法。
