女性月经规律的话，排卵期同房受孕几率很大，具体时间需要根据下次月经来推算。如月经周期为28天左右，下次月经来前1天向前推算14天是排卵日，也就是怀孕几率最高时间段。排卵日前5天和后4天，一共10天时间都属于排卵期，根据月经周期28天来推算，大概也就是在月经后一周在排卵期，又叫易孕期，备孕的夫妻可以选择在这几天进行性生活，而想要避免怀孕的男女双方需要做好避孕措施。
想要备孕的夫妻双方需要提前根据女方月经周期算好排卵期，除此以外，还要保持积极放松的心态，适当锻炼，避免生病，饮食上建议多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣、生冷的刺激性食物。
但对于月经不规律的女性，排卵期则不能按照推算的日期，需要B超检测卵泡发育情况，安排好同房时间。
