女性晒后背有增强自身新陈代谢、 提高自身免疫力和消灭皮肤细菌等好处。
1、增强自身新陈代谢：晒后背时，后背的温度会增高，血液循环会随着温度的升高而加快，所以女性适当的晒一下后背能够促醒人体的血液循环，还能够增强体内的新陈代谢。
2、提高自身免疫力：适当的晒后背，阳光中的紫外线可以增强人体内的噬细胞的活力，从而可以提升自身的免疫力。
3、消灭皮肤细菌：女性晒后背，可以消灭皮肤上的细菌。适当晒背，通过阳光中的紫外线直接照射可以起到去除皮肤表面细菌的作用。
