山药红豆薏米粥的功效与作用

实体词

山药红豆薏米粥

核心答案

利水渗湿、补脾养胃、解毒散结

功效与作用

1、利水渗湿：山药红豆薏米粥是指山药赤小豆薏米煮粥，赤小豆与薏米均有利水渗湿的效果，一起食用利水渗湿的效果会得到增强。2、补脾养胃：山药味甘、性平，能补肾、肺、脾之气，可入药，属药食两用，入药对脾虚食少有辅助治疗效果，所以可以起到补脾养胃的功效。3、解毒散结：赤小豆能解热毒、排痈脓，而薏米同样可以解毒，一同食用可起到解毒散结的效果。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者、月经期女性人群

不宜同食

海带

不宜同食原因

山药红豆薏米粥不能与海带一同食用，与海带一同食用容易引发静脉曲张的症状。

食用方法

直接食用

山药红豆薏米粥可直接趁热饮用。