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醉酒后吃什么好

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酒文化在我国源远流长,酒桌上为了感情或者工作,常常有醉酒的情况发生,酒后呕吐眩晕,甚至第二天早上睡醒之后,还有头疼的症状,这些不适感一直困扰着所有醉酒者,其实这些不适感可以通过食疗来缓解,那么醉酒后吃什么好?

醉酒后吃什么好

1、柿子
  在我国古代中就有通过柿子,来缓解醉酒症状的记录,这说明柿子解酒的功效,在古代就被我们所了解了。柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化,加速酒精分解;高含糖量和含钾量以及大量水分,有利尿之效,帮助机体排泄。丰富的维生素C还能增强肝脏功能,有护肝的作用,醉酒后吃上两个柿子,可以缓解第二天头痛。
  2、香蕉
  香蕉中含有丰富的纤维质,可以提高肠道蠕动的能力,而且香蕉对于迅速高血糖浓度,血糖浓度高,血液中酒精浓度就会降低,非常有利于缓解醉酒的症状。

醉酒后吃什么好 第2张

3、梨
  梨是一种可以起到护肝作用的水果,梨子当中含有,非常多的糖类物质和多种维生素。这些物质可以帮助代谢掉酒精,保护肝脏,而且梨子中的糖类比较高,口感甜但是热量低,对于控制体重要求的人士非常适合。
  4、大白菜
  俗话说百菜不如白菜,大白菜在解酒方面,也是效果显着。把大白菜切丝之后,用白糖和白醋拌匀,腌制十分钟左右,让醉酒的人吃下,可以帮助加速代谢酒精,尤其是宿醉之后的头疼可以得到有效缓解。

醉酒后吃什么好 第3张

5、石榴
  石榴中的氨基酸和微量元素,有着助消化和降血脂的作用,中医还会用石榴来治疗口燥咽干、烦渴等病症。因此在醉酒后,吃点石榴对缓解醉酒后口干舌燥有不错的效果。
  6、葡萄
  葡萄含有一种叫酒石酸的物质,它可以与乙醇相互作用,形成脂类物质,这样葡萄就帮助人体将酒精分解掉了,不会让肝脏有过重的负担,在饮酒前吃点葡萄,还可以有预防醉酒的作用。

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