排卵期出血是较常见的，但是千万不要忽视，因为它会给女性身体健康带来很多危害，比如引发不孕症，引起腹痛等，所以女性朋友们可要注意调养，那么排卵期出血怎么办呢?不妨从饮食下手，下面小编给大家推荐几款食疗方，一起来看看。
1、芹菜金针汤： 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。
2、芹菜藕片汤： 鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。
3、山药枸杞粥： 山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
4、生地粥 ：生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
