感冒是一种比较常见的疾病，比如着凉受寒会引起感冒，感染了病毒也会引起感冒，当出现感冒的时候，许多患者会有头晕，头痛，鼻塞，流鼻涕，浑身酸痛等症状出现，这让人觉得特别的难受，那么，感冒全身酸痛怎么办呢？
一、泡浴
当感冒出现全身酸痛的症状时，可以选择泡浴的方法缓解，比如用黄春菊放到热水中浸泡5分钟，再倒入浴盆的洗澡水中，患者在这样的洗澡水中泡浴15~20分钟左右，就可以起到一定的抗菌消炎，抗病毒作用，还可以有效的缓解疲劳，松弛紧张的肌肉，对于感冒引起的全身酸痛症状有很好的缓解作用。
二、红糖姜茶
当风寒感冒患者出现发烧，全身酸痛症状的时候，不妨多喝一些红糖姜茶驱寒，就是把生姜切片放到水中煎煮10分钟后，再放入适量的红糖煎煮一会，最后放入茶叶就可以饮用，因为红糖姜茶有很好的发汗、祛风、散寒的作用，所以风寒感冒患者全身酸痛的时候多喝红糖姜茶，对病情有很好的缓解作用。
三、桑菊薄荷茶
如果是风热感冒引起的全身酸痛，可以适当的多喝一些桑菊薄荷茶，就是把桑叶，菊花，淡竹叶，白茅根，薄荷等一起放到沸水中冲泡，焖盖10分钟左右就可以饮用了，连服两三天，就可以有效的缓解全身酸痛症状。
四、合理用药
如果感冒病情比较严重，导致全身酸痛，最好能在医生指导下合理用药，比如风寒感冒可以在医生指导下服用感冒清热颗粒，氨酚葡锌片等药物，如果是风热感冒，可以医生指导下服用金银花颗粒，银翘解毒片，板蓝根等药物，如果发烧，必要时还需要服用退烧药，都可以缓解肌肉酸痛的症状。
