飞机打多了指的是自慰过于频繁，如果自慰过于频繁，就会引起肾精亏损，从而导致气血的不足。
虽然适当的自慰可以帮助患者排解性欲望，舒缓压力。但是如果自慰过于频繁，对身体就会产生很多的危害，由于泌尿生殖系统长期处于充血的状态，局部免疫力就会下降，可能会引起尿道炎、精囊炎等。另外自慰过于频繁还会引起神经疲劳，尤其是当自慰过程过于剧烈、持续时间过长或频率过高时。过度疲劳可能影响身体的机能调节和代谢，包括影响气血的循环和供应。频繁的自慰可能导致精液的频繁排出，精液中富含营养物质和能量，如蛋白质、矿物质等。如果频繁排泄精液超过身体的产生能力，可能导致营养不足或非理性消耗，进而可能影响气血的生成和供应。
平时自慰应注意节制，避免过度自慰。
