中医认为,人体脚底是各经络起止的汇聚处,总共有60多个穴位,且多与人体内脏和器官相连接,是这些内脏和器官的反射区,分别对应的是人体五脏六腑,坚持用中药泡脚有助于调理身体。想要调理肾脏,达到补肾壮阳的目的,需使用具有温补肾阳作用的中药来泡脚,如菟丝子、肉桂、生姜等。这些中药材不仅能补肾壮阳,还可清除体内寒气,改善虚寒现象。
若应用郁金、佛手等中药材泡脚,可以疏肝理气,但补肾壮阳的效果不佳。泡脚时脚部血液循环速度会加快,从而引起全身血液循环加快,肾脏代谢体内毒素的能力会增强,有助于减轻肾脏负担,对肾脏健康有一定的好处。
