通常情况下，临床上以女性末次月经结束的第一天开始计算时间，七天为一周，一个月为四周，因此怀孕七个月一般是28周。
正常情况下一个妊娠月为四周，如现在怀孕刚好七个月，也就是怀孕28周。且根据怀孕时期的不同，可分为孕早期、孕中期、孕晚期，从第29周开始即进入孕晚期。由于此时胎儿的体积较大，子宫也相对较大，孕妇往往会感到不适，因此应注意做好防护工作，以免影响胎儿正常的生长发育。
孕晚期是胎儿生长比较快的阶段，建议孕妇平时多食用一些蛋白质含量丰富的食物，常见的如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。同时也应保证有充足的睡眠时间，如身体无任何异常，还可适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，能增强机体的抵抗力和免疫力，并有助于顺产。另外，也需定期到正规医院做产检，以便明确胎儿生长发育情况。
