当胃不舒服时，很可能伴随有头疼的症状。对于这种情况，应积极找出原因。如果是因胃的原因引起的头疼，注意调整饮食，针对性服用药物即可，头疼严重的可以服用止痛药物缓解症状。除了胃的原因，头疼还可能由于脑血管疾病、血压高等原因引起，应找出原因，再进行针对性治疗。
头疼、胃不舒服都是生活中常见的症状，也有一些人头疼与胃不舒服的症状会同时出现，对患者的工作与生活造成严重影响。如果头疼胃不舒服的情况长期存在，对身体是有很大影响的。那头疼胃不舒服怎么缓解呢？
一、头疼胃不舒服怎么缓解
头疼与胃不舒服的症状一起出现，考虑是由于胃不舒服而引起的头疼。比如一些患者由于脾胃功能不佳而导致肝火旺盛，就会导致头痛的症状。此外，胃炎也可能有头痛的症状。
如果是由于胃的原因引起的头疼，首先要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，并针对性的服用一些药物治疗胃部疾病，头疼较为严重的，也可以服用止痛药物缓解症状。此外，头疼还可能是由于脑血管疾病、血压高、眼压高等原因引起，要到医院做具体的检查，再进行针对性治疗。
二、如何预防头疼胃不舒服的症状
1.注意饮食
胃部不适很可能引起头疼的症状，想要避免出现以上情况，日常饮食一定要特别注意。一些患者在饮食上不能节制，经常暴饮暴食，或者三餐不规律，这些不良的饮食习惯都会导致肠胃功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之，就会导致胃炎或胃溃疡等胃部疾病的出现。
除此之外，吃饭还要注意细嚼慢咽，食物在口腔内得到充分的咀嚼后再进入胃部，可以减轻肠胃负担。生活中要尽量少吃辛辣、刺激性食品，不能抽烟喝酒，以免对胃造成刺激。
2.注意精神放松
精神因素对胃部健康影响很大，生活中要避免让自己过于紧张，保持轻松的心态，抑郁、焦虑的情绪有可能诱发胃部疾病。有条件应定期体检，及时发现潜在的病情，做到早发现、早治疗。
