通常情况下，男性乳房肥大，可采用饮食调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。具体分析如下：
1.饮食调理：若男性经常食用膨化类食物或激素含量较高的食物，体内的激素水平增加，可能会导致乳房异常发育，变得肥大，建议适当调整饮食结构，以清淡饮食为主。
2.一般治疗：若男性长期熬夜或没有运动的习惯，体内的激素水平也可能会升高，从而导致乳房增大，建议规律作息，养成良好的生活习惯，适当运动，如跑步、游泳等。
3.药物治疗：若男性的症状比较明显，体内的激素水平异常升高，可遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行治疗，可抑制激素的合成。
4.物理治疗：若男性的乳房逐渐变大，可以通过适当按摩乳房的方式改善这种情况，但是需要注意按摩的力度。
5.手术治疗：在必要时，乳房肥大的男性可以遵医嘱采用外科手术的方式切除局部组织，从而缓解不适症状。
建议男性及时就医，对症治疗。
