肝功能异常的患者在积极治疗的同时，日常调理对于疾病的恢复也十分重要。患者日常要保持乐观的心态，同时要注意饮食，少吃油腻、烧烤类食品，多进食高蛋白、高维生素和高热量、低脂肪食品，平时还应进行适量的运动，增强体质，促进肝脏功能的恢复。
肝脏对人体十分重要，但由于不良的生活习惯、外界的不良刺激以及疾病等因素的影响，许多人都有肝功能异常的现象，从而出现食欲不佳、全身乏力、恶心、呕吐等症状。肝功能异常的患者除了要积极找出病因对症治疗外，生活中的调理对肝脏的健康也十分重要。那么，肝功能异常怎么调理？
一、肝功能异常怎么调理
1.保持乐观的心态
肝功能异常的患者日常要保持乐观的心态。对于肝脏不好的患者来说，精神上的放松是十分重要的，患者平时要调整好自己的情绪，保持乐观、平常的心态，正确对待疾病，积极治疗，更有利于身体的康复。
2.注意饮食
在饮食方面，肝功能异常的患者要遵循“三高一低”的原则，即摄入高蛋白、高热量、高维生素及低脂肪食品。要保证肝脏有充足的营养，才可以促进肝脏的修复、再生，促进肝功能的恢复，生活中要合理调配营养，少吃可加重肝脏负担的食物，比如油炸类食品、腌制类食品、饼干类食品、烧烤类食品、加工类肉食品等等。
3.进行适量的运动
肝脏功能异常的患者在生活中还应进行适当的运动。患者可以选择清晨时到户外散步，或做一些养生保健操、打太极拳等轻体力活动，以身体不感觉疲劳为宜。运动时间应控制在1小时以内。
二、肝功能异常的具体表现
肝功能异常的患者会有倦怠、乏力的症状，还会有食欲下降、恶心呕吐、腹胀等表现。患者的尿色有加深的现象，严重时尿液可呈豆油样，同时会有排便不成形的表现。患者的体重与睡眠质量出现明显的下降，牙齿或鼻粘膜有可能有出血的情况。肝功能异常严重的患者还可能出现肝性脑病、上消化道出血及腹水等不良表现。
