生活中其实有很多人都会出现膀胱结石，膀胱结石的出现也有很多的原因，所以在生活中需要注意预防，要想预防膀胱结石，应该摄入大量的水分，也应该补充蛋白质，保持平和的心态，另外也应该定期的做尿检，注意日常生活的合理饮食。
膀胱结石本身就是一种比较严重的疾病，对于患者来说也会造成一定影响，其实专家也认为要想减少膀胱结石的出现，在生活中也有很多的小事需要做到，掌握一定的注意事项才能够有效的预防膀胱结石，那么膀胱结石的预防措施有哪些呢？
一、获取营养品
对小儿膀胱结石来说，其实可以选择增加营养品的方式，比如多喂食母乳能够有效预防膀胱结石。
二、大量喝水
多饮水是最简便有效的防石方法，如果增加50%的尿量，就可以有效减少膀胱结石的出现，对尿石症病人来说，每天的尿量最起码保持在2000~3000毫升，而且要均匀地饮水。特别是在餐后的三个小时，本身也就是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。
三、适量摄入蛋白质
尿石症病人应该根据热量来获取所需的营养成分，如果摄入动物蛋白也需要注意，保持每日摄入蛋白的量为75-90克。
四、保持平和
其实要想有效预防膀胱结石也有很多的方法，保持平和的心态，避免精神紧张，压力过大，也同样能够减少膀胱结石的出现。
五、定期做尿检
每年体检加做尿检，在这种过程中也就需要保留24小时尿液分析，可预见尿结石的可能性。
六、注重合理饮食
要想有效预防膀胱结石，注意日常饮食也非常重要，平时尽量少吃巧克力、可可、菠菜、豆类食物，尽量不要选择大量的牛奶、核桃、玉米等，可以有效预防结石的复发。
七、预防感染
降低膀胱结石的出现也有很多的方法，首先需要控制尿路感染，控制尿路感染的方法有很多，积极参加体育活动，提高身体免疫力。
八、减少摄入草酸
控制膀胱结石的出现，其实在现实生活中有很多的方法，日常也是重要的内容，为了有效控制病情的恶化，少吃草酸多的蔬菜，尽量不要吃菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙本身也就是形成结石的主要成分。
