怀孕12-14周之后会出现生理性宫缩，在怀孕的中期和后期，会出现生理性宫缩。生理性宫缩主要是指下腹部发紧、发硬、收缩感，不会有下腹部的疼痛、阴道出血、宫颈管缩短、宫颈口膨胀等症状。生理性宫缩是怀孕期间的一种常见现象，并不需要太多的治疗，有些人会在活动之后出现生理性宫缩，休息过后就会消失，有些人会在夜间出现，早上醒来就会消失。
如果宫缩持续，且时间长、间歇期短，同时还会出现下腹部疼痛、阴道出血、宫颈管逐渐缩短、宫口扩张等情况，建议及时去医院检查，随时准备分娩。
如果已经进入了产程，而且孕妇的情况比较好，可以适当走动。怀孕后期临近预产期，多走动有助于打开子宫口，促进胎儿进入产道，加速生产。
