若是正常肤质，每天湿敷对皮肤是好的，若皮肤比较敏感，则不适合每天湿敷，建议2-3天湿敷一次。
正常肤质每天做湿敷对皮肤有一定的好处，并且更适合天气干燥、皮肤严重缺水或出油比较多的人群。每天使用化妆棉蘸取爽肤水或保湿水进行湿敷，可补充肌肤水分、恢复肌肤弹性。
但是如果面部皮肤较为敏感，或属于痘痘肌的人群应该避免每天湿敷，过于频繁的湿敷会增加皮肤的负担。导致皮肤的屏障功能下降，严重者可使局部的角质层变薄，出现过敏或红血丝的情况。因此这种情况建议隔两到三天湿敷一次。日常应做好面部清洁工作，注意防晒。
