产后的女性是各种疾病的高发时期之一，比如，肛裂就是最常见的一种疾病，建议产后的女性能注意身体方面适当的运动，若是出现便秘的话，做到及时调理，这样基本就可以预防肛裂的出现，具体介绍如下：
一、产妇在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。
二、及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。
三、产妇肛裂的主要病因是大便干燥，临厕努挣，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，产妇肛裂患者应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。
四、妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。
五、产妇肛裂是由肛隐窝炎引起的，首先要及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。
肛裂这种疾病很多情况下，都是因为不良的生活习惯而引起，建议在平时的生活中，注意保证良好的生活习惯，这是预防任何一种疾病的关键，但对于肛裂疾病来说，应该注意饮食方面的问题。
