怀孕初期运动了会有影响，建议患者加强身体的护理，避免剧烈运动，以免造成子宫缺氧甚至流产等不良后果。
怀孕初期胚胎在子宫内着床，胎盘没有形成，胚胎不牢固，此时运动是很容易导致流产。剧烈运动会引起子宫的供氧，不利于胚胎的发育。若出现肚子不适或异常阴道出血现象后，要及时到医院就诊治疗。孕妇运动后身体免疫机能会出现下降，遇到外界病毒和细菌，很容易对身体造成影响，发生感染。
在怀孕初期时，由于胚胎不太稳定，要注意合理休息，避免过度运动。在刚受孕的早期，要适当的补充叶酸，具有预防流产的作用，也可以让胎儿更加稳固。应当多食用含有高蛋白高维生素的食物，避免食用刺激性以及寒凉的食物。
建议患者在日常生活中注意多休息，保持轻松的心态，可适当做家务来调理状态，保持饮食清淡。
