日常生活中，适当地进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。
卵巢癌病人康复期在身体没有特别禁忌的情况下，可以适当做些锻炼，如果术后体力较差可以适当做些肢体运动，等身体恢复良好可以进行些体育锻炼，但强度不宜过大，比如散步，慢跑，气功，做操等。逐步加大运动量，变化锻炼内容。同时也可以适当做些家务劳动，例如买菜、简单的室内打扫等，不仅可以锻炼肢体，而且可以增加家庭责任感，更利于病人康复后融入家庭和社会。锻炼的原则是不要让病人感到疲劳。
康复期还要注意的是，治疗后0到3年恢复期内是肿瘤复发、转移的高峰期，可以加强此时期的康复调养。配合服用人参皂苷RH2、希罗达卡培他滨片、吉春振源片等药物，改善癌症患者身体内环境，改善体质，扶正固本，根除癌细胞生存的土壤。预防前期治疗手术、放疗、化疗所产生的后遗症和并发症，避免由于后遗症和并发症造成的机体功能破坏、对生活质量的影响。
