多动症并非儿童的专利，如果儿童期多动症未得到有效的治疗，症状会持续到成年期，表现为社会适应能力差，工作难以稳定，注意力不集中，人际关系处理不好等等。可根据以下问题自测体系检验一下。
1、注意力测试
包括以下8项：①作一件相对复杂的计划时，犯错率很高；②很难专注地做重复性的工作；③很难专注地听别人讲话；④完成计划的重点后，很难完成最后的细节工作；⑤做事无条理；⑥逃避或拖延完成一件费心思的工作；⑦经常找不到东西；⑧容易因周围的声音或活动分心。
2、过动/冲动程度测试
包括以下8项内容：①坐着的时候经常扭动手脚；②开会时中途离开；③觉得烦躁，安静不下来；④自己一个人的时候觉得难以平静和放松；⑤过度活跃，总想找事做；⑥社交场合讲话过多；⑦打断别人的谈话；⑧需要排队的场合，很难耐心等待。
以上项目提到的情况，如果从来没有记0分、很少有记1分、偶尔有记2分、经常有记3分、非常频繁记4分，然后将所有的评分累及，如果综合评分≤16分，提示多动症的可能性不大；综合评分为17～23分，提示很可能有多动症；如果综合评分≥24分则提示多动症额可能性非常大，请到专业医院去进一步明确诊断。
