婴儿睡觉老是翻身是怎么回事？怎么办

婴儿睡觉老是翻身可能是缺乏维生素D、饮食因素、环境因素或疾病因素等引起。可以补充维生素D、合理饮食、改善环境、服用感冒药物来治疗。

1.缺乏维生素D

维生素D可以促进钙、磷的吸收和利用，如果孩子体内缺乏维生素D，就会导致钙、磷代谢紊乱，从而导致睡眠不安、多汗、易惊等，根据医生的指示，服用维生素D和钙片。

2.饮食因素

如果孩子没有吃饱，晚上很饿，或者是吃的太多，肚子太胀，都会影响到孩子的睡眠质量，让婴儿无法入睡，老是翻身，平时要注意合理的饮食，不要吃得太饱、也不要太饿。

3.环境因素

宝宝的体温调节能力还很弱，如果外界的温度太低，或者是太高的话，会让宝宝不舒服，也会出现老是翻身的症状，要改善睡眠条件，减少或多穿衣服。