拉肚子吃什么益生菌比较好

拉肚子吃双歧杆菌类、枯草芽孢杆菌类、乳酸菌类益生菌比较好。在医生指导下选用合适的益生菌药物能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，从而有效治疗腹泻 。

1、双歧杆菌

双歧杆菌是一种重要的肠道有益微生物，可以用于治疗慢性腹泻以及抗生素相关性腹泻，常见的药物有双歧三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等。

2、枯草芽孢杆菌

枯草芽孢杆菌可以促进肠道有益厌氧菌生长，间接抑制其它致病菌生长，还可以产生抗菌物质，杀灭肠道内有害细菌，缓解拉肚子情况，常见药物为枯草杆菌二联活菌颗粒。

3、乳酸菌

乳酸菌能调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡，从而改善胃肠道功能，可治疗腹泻情况，常见药物为乳酸菌素片、乳酸菌素分散片等。