对于已经出现了血糖血脂高的情况，这都是需要注意的，首先，对于这类的患者，自身是需要注意饮食习惯的，并且要保持一个适当的运动，并注意戒烟酒，这是为了防止出现更为严重的后果，要注意调节自身的心理状态，并注意在运动时候的注意事项，防止出现了加重的问题。
对于很多人来说，特别是中年人，都是会出现了血糖高，血脂高的情况，这是需要多加注意的，并需要根据实际情况来进行处理和控制，这样所需要的因素是比较多的，如果是存在着这类的情况，是需要从多个方面来进行的，那么，对于已经出现了这类情况的患者，应该怎么办呢？
1、注意自身的饮食
对于自身存在着血脂、血糖都是比较高的情况，这类的问题，在很大程度上，主要是因为患者自身的体内的代谢紊乱所直接造成的。如果是需要调理的话，一定要注意预防。首先，自身是需要注意保持一个低脂低盐高纤维素饮食习惯，在日常生活中，要注意在身体条件合适的情况下，保持适度运动、戒烟限酒，以免造成了身体更为严重的情况。
2、调节心理情况
一般来说，有的患者自身存在着高血糖和高血脂的情况，除了自身的饮食习惯存在着问题之外，还有可能伴随着心理问题的情况，所以，在这样的情况，一定要注意自身准备合适的心理平衡的方法，这是比较有帮助的，但是如果是自身进行上述的调理和调整之后，自身并没有出现缓解和治疗效果不错的情况。调理无效的情况下，是需要在医生指导下，准备一些降糖调制的药物。这是有所帮助的。
3、注意事项
对于高血脂高血糖患者来说，自身是在平常的时候，不建议多运动，因为患者自身的身体素质是不同的，并不能一概而论。建议保持一个适量锻炼，否则病情的逐渐加重，很有可能会直接影响到患者的身体情况，可能存在着产生更大的危害。并且要注意的是，在运动的过程中，要注意多补充水分。通过这类的方式来保持身体的水盐平衡。对患者的病情和身体都是很好的。所以，这都是比较有帮助的。
