神经性耳鸣的预防小妙招有哪些?疾病的出现相信是每一个人都不愿看到的，然而生老病死是我们无法改变的规律，神经性耳鸣的发生彻底扰乱了患者的平静生活，对于该疾病我们需要做好预防，抵御其危害的产生，那么，神经性耳鸣的预防小妙招有哪些呢?
(1)饮食方面：此类患者的膜迷路多处于积水状态，内淋巴理化特性多呈钠高钾低，因此，在饮食方面应选用"两高两低"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。
(2)生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。
(3)对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。
(4)发作期过后，症状缓解，原从事驾驶、体操、舞蹈等方面工作者，不宜急于恢复原来的工作和训练，待经过一阶段充分治疗和休息之后，患者身心均有较好的恢复，仍可以从事原工作。但须常备安定、眩晕停等前庭抑制剂方面的药物，以防眩晕突然发作。
温馨提示：神经性耳鸣有主观性耳鸣和客观性耳鸣两种，后者别人在旁边亦可以听到。长期耳鸣的患者不要盲目悲观，神经性耳鸣并不是不治之症。只要合理的接受治疗，配合医生的建议，早日摆脱病情不仅仅只是梦想。
