三岁宝宝中暑的症状主要表现有恶心、呕吐、高热、浑身乏力，甚至会出现休克的症状，需要通过脱离高温环境、及时降温、喝水、灌肠以及其他的治疗方法进行改善。
1.脱离高温环境：当三岁宝宝出现恶心、呕吐等中暑的症状时，首先要将孩子转移到阴凉通风的环境下。
2.及时降温：三岁宝宝出现恶心、呕吐、高热、浑身乏力等中暑的症状，需要及时将三岁宝宝的衣物脱去，在宝宝身体的表面喷洒部分温凉水或者用温凉的毛巾来擦拭宝宝的全身，通过擦拭可以将体表的热量挥发，从而可以起到迅速降温的作用。
3.喝水：三岁宝宝出现中暑症状，可通过补充水分来改善中暑所造成的体内脱水、电解质紊乱的现象。
4.灌肠：对于重度脱水的三岁宝宝来说，需要遵医嘱进行灌肠，这样才可以改善宝宝的脱水问题。
5.其他治疗：如果三岁宝宝中暑的问题比较严重，出现了高热、休克等症状，需要将孩子立即送到医院进行急诊救治，需要静脉输入液体，以防脏器出现损害。
