高血压是我们生活中比较常见的一种心血管疾病，绝大部分患者选择服用降压药，但是传统降压药长期使用会加重肝脏及肾脏的负担，所以中医治疗成为人们炙手可热的一种选择。
中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。其中，几个穴位处理得当，可以成为降压的阀门，高血压患者不妨试试中医治疗控压法。
一、耳部穴位按摩
高血压患者，可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激，达到清肝胆、除肝热、稳血压的目的。
桥弓穴：桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部的时候可以感觉得到。
推桥弓穴：从耳垂下方，按着向下推，推到锁骨上窝里。往返约二十次，按摩到颈动脉，刺激血压调节中枢，降血压。这是经典的专门预防高血压的推拿手法。
二、足部穴位按摩[1]
脚被称为人体的第二心脏，有诸多穴位同脏腑相连。通过反复研究论证，按摩双足足底心、脑、肾反射区降压的观点。高血压患者，常对足部进行按摩，另外结合中药材泡脚，也能达到控制血压的目的。
按摩重点放在涌泉穴（足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）。按摩时还要着重寻找压痛点。这是因为当人体脏腑发生病理改变的时候，便会在双足对应的反射区产生压痛。
按摩后30分钟内需饮温开水，以利于血液循环，有助排毒。
另外，每晚洗脚时，可以在温水中加入一些钩藤、冰片；或者用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，用布包上，放在锅里煮，然后用煮后的水泡脚，长期坚持，能起到一定效果。
三、下腹部按摩
大巨穴位于下腹部，脐中下2寸，距身体前正中线2寸。
按摩大巨穴：用双手手指指端按压大巨穴，并做环状运动。每次3分钟左右，每日2次。
中医治疗高血压的方法较多，对于协助降压，改善病情有一定的效果，患者应该在医师的指导下选择适合的中医治法，从而改善病情、提高生活质量。
参考文献：
[1] 郑杰文。 足部按摩治疗高血压[J]. 按摩与康复医学， 2008, 24（11）:16-17.
