现在男性工作压力大，患上疾病率高，因此只有通过生活中好好的进行护理才能减少患上疾病，男性除了发现患上疾病之后能够积极进行治疗之外，生活护理也是不能忽视的一个环节，那么不育护理措施有哪些?下面我们来详细了解吧。
1、调整起居---提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会引起精子的活力下降，如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因而，应留意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。专家告诫广大男性朋友：精子是十分柔嫩和脆弱的，而它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以男人应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
2、提倡卫生的性生活
人们只知道不洁性交会感染性病，但极少知道生殖道感染对精子的活力产生非常大的杀伤力。专家说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因而性生活必需是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃吃，草草了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
温馨提醒：以上就是不孕不育权威专家为大家详细解析的内容，希望对大家有所帮助，同时男性也需要好好的进行生活护理，这样减少患上疾病，减少带给健康伤害，特别是患上不育的男性也需要经常锻炼身体提高自身抵抗力也是有好处的。
