来月经是否可以吃葡萄，需结合实际情况来分析。葡萄属于凉性水果，若是脾胃虚寒或体质偏寒，最好不要吃。
大多数人来月经时是可以吃葡萄的。葡萄是一种营养价值较高的水果，还有种对人体有益的成分，如氨基酸、维生素等，吃了之后有助于增强免疫力，也可促进子宫内膜的创面修复。葡萄中含有丰富的铁元素，具有健胃生津以及补血的作用，女性在月经期间失血，身体较为虚弱，可能会出现贫血现象，适量吃些葡萄可以改善贫血，使气色看起来更好。不过不能吃刚从冰箱里拿出来的冰葡萄，这种葡萄属于生冷寒凉的食物，会刺激子宫收缩，不利于经期健康，同时也要避免大量食用，以免增加消化道负担。
葡萄是一种凉性的水果，若是有脾胃虚寒的问题或者体质偏寒，存在月经量过少、痛经等问题，最好不要吃葡萄，以免加重症状，影响健康。
