40天的宝宝睡不稳很难入眠是怎么回事？怎么办

40天宝宝睡不稳很难入眠，可能是室温不适、二便未清理、蚊虫叮咬、缺乏维生素D等原因导致的。可以相应通过调整室内温度和湿度、及时清理二便、合理用药等方法改善。

1.室温不适

小宝宝的体温调节中枢发育不完善，容易受到外界温度的影响，室内温度过高或过低，导致宝宝出汗多或手脚冰凉时，会因身体不适睡不安稳。可将室内温度调至-27度之间，湿度调至40%-60%之间，创造舒适的睡眠环境，可睡得更安稳。

2.二便未清理

小宝宝排尿排便后未及时清理，也会感觉不舒，导致睡不安稳。及时清理粪便，更换尿布，就能睡得安稳。

3.蚊虫叮咬

如为夏天，室内有蚊虫，叮咬后出现皮肤瘙痒症状，也会睡不安稳。用炉甘石洗剂、硼酸锌冰片软膏等药物外涂或服用地氯雷他定混悬液抗过敏、止痒。

4.缺乏维生素D

一般宝宝在出生15-30天左右需补充维生素D，否则会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响正常睡眠。可服用鱼肝油、维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等促进钙吸收。体内不缺钙后，通常能睡得更安稳。注意遵医嘱合理用药，不可自行盲目用药。