发生先兆性流产的孕妇除了积极保胎治疗之外，生活中也要积极养胎，保证胎儿的健康。养胎主要是要注意休息，避免性生活，同时还要注意饮食，可以多摄入一些维生素E，有保胎的作用。对于因胚胎发育问题引起的先兆性流产，不建议保胎。
先兆必流产十分常见，它的发生与环境、遗传、内分泌等因素有关。大部分先兆性流产经保胎治疗后可以继续妊娠，对于孕妇来说，除了要配合医生积极保胎治疗之外，生活中也要采取一些措施积极养胎。那么，先兆性流产如何养胎？
一、先兆性流产如何养胎
1.注意休息
发生先兆性流产的孕妇首先要尽量卧床休息，尽量减少活动，平时只能进行一些轻微的活动。要注意的是，发生先兆性流产的孕妇造成不能从事体力劳动，比如搬东西、提水等，以免引起流产。此外，先兆流产的孕妇还要避免性生活，也不能刺激到乳房，以免引起宫缩，加重先兆流产。
2.注意饮食
除了要注意休息外，发生先兆性流产的孕妇还要注意饮食。在生活中要多吃一些清淡、有营养、易于消化的食物，可以多吃一些花生、杏仁等富含维生素E的食物，有助于保胎。蔬菜、水果也可以适当多吃，特别是纤维含量高的蔬菜，有助于促进肠胃的蠕动，预防出现便秘。这类孕妇平时要少吃辛辣刺激性食物、生冷食物以及不容易消化的食物，在水果方面，荔枝、桂圆、芒果等食物性质较热，容易引起流产，也要避免食用。
二、先兆性流产注意事项
发生先兆性流产的孕妇平时要注意观察自身的情况，留意是否有出血、腹痛、腰酸等症状，如果出血量变多，腹痛变得明显，经休息后仍然无法缓解，甚至有加重的现象，应及时到医院就诊。此外，引起先兆性流产的原因不同，一些先兆性流产是由于胚胎自身的发育出现问题引起的，这种情况下不建议盲目保胎，即使保胎成功，后期也有可能生下畸形或者发育异常的胎儿。
