感冒可能是缺乏营养、寒冷刺激或者感染病毒等多种原因引起的。如果是营养不良导致的，维生素C需要吃7~10天时间，如果是其他原因引起的，通常不需要服用维生素，适当吃些水果即可。
如果是由于营养不良导致的感冒，一般需要服用7~10天时间的维生素C，按照成人的服用量进行服用即可，一天吃两片，一天两三次即可。也要适当的吃一些新鲜的富含维生素C的水果和蔬菜。
如果是由于病毒感染引起的感冒，此时每天应摄取50~100毫克的维生素C，以免出现血液中维生素C浓度不饱和的情况。
受到寒风刺激时也会出现感冒的情况，此时是不需要服用维生素的患者，可以适当的吃一些水果以及蔬菜即可，也可以为人体补充所需要的维生素。应注意不能过度服用维生素C，以免引起副作用。
