适量地喝不老莓一般不会上火，但喝得过多可能会上火，具体内容如下：
不老莓是黑果腺肋花楸的果实，具有预防便秘、增强体质、保护眼睛等功效。其中含有丰富的糖分、胡萝卜素、膳食纤维等营养元素。一般适量地吃，并不会出现上火的症状，还有助于补充身体所需营养，但若是吃得过多，可能会导致，摄入糖分过量，导致身体水分流失，容易诱发上火的症状。一般建议适量地食用，避免对身体健康造成影响。
