由于很多孩子都有挑食的坏习惯，就容易出现贫血的情况。这时候家长们也不要太着急，可以调节一下孩子的饮食，多吃一些铁元素丰富的食物，多吃含有维生素C的食物。如果情况比较严重的，还可以进行铁剂的补充来进行治疗。
孩子贫血的时候会出现食欲减退、精神不振的情况，还会导致皮肤和黏膜变得苍白。这样不但会导致身体受到损害，还会影响到孩子正常的学习，一定要及时的进行缓解和治疗。那么，孩子贫血怎么办？
1、多吃铁元素丰富的食物
孩子贫血首先要调节好饮食，可以给孩子多吃一些铁元素丰富的食物。比如动物的肝脏，猪肝、鸡肝等。动物的肝脏不但含有丰富的铁元素，还含有丰富的纤维素，非常有利于吸收。还可以多吃一些鸭血、猪血，可以用这些血做成汤给孩子吃，治疗贫血的效果也是很好的。另外，还可以吃一些瘦肉和鸡蛋，里面也有丰富的铁元素，也具有治疗贫血的作用。
2、多吃含有维生素C的食物
维生素C可以有效的促进肠道对铁元素的吸收，所以进行维生素C的补充也可以起到治疗贫血的作用。可以给孩子吃一些维生素C含量多的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃等。还要多吃一些维生素C含量丰富的蔬菜，比如油菜、芹菜、苦瓜等。多吃这些食物不但可以有效的促进铁元素的吸收，还可以有效的预防便秘的发生。
3、进行铁剂的补充
如果孩子贫血的情况比较严重，就需要进行铁剂的补充来进行治疗。这样比调节饮食更加的快。在口服铁剂的时候，可以喝一些果汁，这样可以更好的吸收。有些孩子有喝牛奶的习惯，虽然牛奶有很多营养，但是这段期间最好不好再喝了。因为牛奶会影响到肠道对铁元素的吸收。
当孩子贫血的时候，可以通过上面介绍的方式来进行缓解和治疗。由于孩子正处于长身体的时候，所以在平时的生活中，一定要注意营养的全面性，千万不要养成挑食的坏习惯。
