蛀牙可在家中自检，应冲洗、刷洗，在镜子前检查牙齿表面是否有黑色色素沉着，或有无蛀牙洞。在日常生活中，我们应该注意咀嚼食物时是否有嵌塞；吃冷、热、酸、甜的食物时是否有疼痛感。一旦出现上述症状，应及时到口腔科就诊。牙医通常使用特殊的口腔眼镜、镊子和特殊的仪器，甚至X光来观察牙齿是否异常，并进行相应的治疗。
为了预防蛀牙，定期进行口腔检查是非常重要的，尤其是对儿童。儿童应每三个月或半年检查一次口腔，以便及早发现蛀牙及填补。如果能及早发现和治疗浅表龋病，不仅能预防龋病的发生，而且能恢复牙齿的形态和机制功能。同时，处理简单，填充物不易脱落。那龋齿如何检查呢？
应该从一两岁开始，一直持续到恒牙完全萌出。从那时起，每六个月到一年可以检查一次牙齿。定期的口腔检查不仅是针对龋齿，更是为了及早发现影响面部发育的畸形，如牙齿不齐和地面覆盖，以免错过最佳治疗时机。
龋齿往往发生在牙齿不易自行清洁的固位区，特别是在磨牙表面的缝隙或牙列拥挤的嵌塞食物区。龋病有三种：浅龋、中龋和深龋。表浅龋仅限于牙釉质或牙骨质，局部可见白色或灰黑色龋。如果没有意识到的症状，探头的尖端在探测过程中可能会卡住，探头滑过病灶时会有粗糙的感觉，所以没有疼痛。中龋深，累及牙本质浅层，局部发黑，可有温度或化学刺激疼痛，龋齿明显而敏感。深龋位于牙本质深处，靠近牙髓腔。食物嵌塞或冷、热、酸、甜的刺激会引起疼痛。黑洞常在局部出现。该探针可探测孔底深层牙本质，无自发性疼痛史，极为敏感或疼痛。
那么如何确定自己是否有龋齿呢？那我们就要观察自己牙齿是否发生了以下的变化：
1、牙齿颜色的变化
在显微镜下仔细观察牙齿，看是否有异常的颜色变化。如果咀嚼食物表面凹槽的颜色被墨水浸透，牙齿可能已经腐烂。
2、牙齿形态的改变
有蛀牙的牙齿表面会变得不完整，有些会形成洞，有些会形成小碎片脱落。
3、牙齿纹理的变化
牙齿的硬组织被细菌侵蚀后会脱钙软化，在咀嚼压力下会破裂形成大的蛀牙。
4、牙齿清洁的改变
牙齿表面常粘有食物、软物、污垢等，有无法刷去的色素沉着。
5、自觉症状
在面对冷热刺激或吃酸甜食物时，会有一种疼痛和不适的感觉。
