服用维生素B6是可起到缓解孕吐效果的，该药物也是目前临床上抑制孕吐较常见的药物，比较适合孕吐情况不是很严重的孕妇。对于孕吐严重的孕妇，建议及时就医，以补充电解质和维生素，来预防脱水的情况发生。
通常在妊娠初期的时候，随着孕妇体内HCG等相关激素水平的迅速升高，引起了胃排空之后，一旦胃酸分泌延迟，就会因胃肠功能紊乱，从而诱发呕吐的情况发生，这也是孕吐产生的主要原因。强烈的孕吐不仅会给孕妇带来痛苦，还会影响胎儿发育。那维生素B能缓解孕吐吗？
1.可以缓解孕吐
B族维生素中，维生素B6是可以缓解孕吐的，也是临床上控制孕吐的一种比较常见的药物。所以如果孕吐情况不是特别严重的话，可以适当的服用维生素B6，来抑制呕吐的情况。但如果是剧烈的呕吐，建议还是及时就医，需要及时补充水电解质和维生素，否则会出现脱水的情况。
2.服用维生素B的其他好处
维生素B除了有直接抑制孕吐的作用，还能增加进食后各种食物营养的消化和吸收，这样可以减轻肠胃负担，进而也能起到缓解孕吐的作用。此外，服用维生素B2还能促进胎儿的生长发育，能让孕妇的皮肤保持健康状态，且有明目醒脑的作用，是非常适合孕期内服用的。
孕妇服用维生素B的用法用量
1.维生素B1
维生素B1主要能在末梢神经部位起到传到作用，一般建议孕妇每天摄入量在1.5mg左右。
2.维生素B2
如果孕妇代谢能力比较弱的话，可以服用维生素B2，以加强蛋白质、糖类和脂肪的代谢，建议每天摄入1.7mg即可。
3.维生素B3
在怀孕期间服用尼克酸也能促进胎儿发育，而尼克酸也就是维生素B3。一般维生素B3的服用量需要根据能量供给量来随时改变，不过孕妇每天摄入20mg即可。
4.维生素B6
在怀孕20周之后，对于维生素B6的需求量会慢慢增加，而维生素B6规定摄入量为1.9mg每天。
5.维生素B12
怀孕期间如果缺乏维生素B12可能会诱发巨幼红细胞性贫血，同时还会影响胎儿的神经系统发育情况。所以一定要及时摄入维生素B12，每天建议摄入量为2.6mg。
