脾胃积热的原因是饮食不当、饮酒过量、辛辣甜食过多，导致肠胃发热，可以通过调整饮食，适当运动，口服中药治疗。
饮食不规律、过量饮酒，以及过多的食用辛辣刺激、甘甜食物等均可导致脾胃积热。并且，外部环境如暑热等也会导致脾胃积热。
清淡饮食，应多食冬瓜、苦瓜、丝瓜等偏凉性食物；虚热患者，可多食莲子、银耳、麦冬、百合等滋阴清火食物，以调解脾胃。多参加户外运动，保持良好心情，避免熬夜。还可配合针灸、推拿、拔罐等中医理疗调节脾胃积热。
