没有什么食物是不可以和菠菜一起吃的。对于食物相克理论，是不存在的。
2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言。
食物不洁、饮食过量、体质过敏等都会导致少数人出现腹泻、皮肤发痒等不良反应，而这些往往被人们误认为是“食物相克”造成的，这是不对的。
菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。是一种营养价值较高的绿色蔬菜。
