轻微中暑是否能自愈，需视症状、是否脱离高温环境等因素而定，如体温正常，能及时脱离高温环境，大多能自愈。
根据病情的严重程度，临床上将中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。当出现了轻微中暑，患者体温正常，只是有出汗多、四肢无力、口渴、头晕、头痛等表现，如能及时脱离高温环境，转移到阴凉、通风的地方降温，并注意补充水分，有可能会自行好转。
但轻微中暑伴随发烧症状时，一般无法自愈，需采取措施积极治疗。如体温未超过38.5度时选择温水擦浴等物理方法降温。体温超过38.5度时，需应用退烧药。并注意适量饮用凉开水、绿豆冰糖水、冷盐糖水等为身体补液，才能使中暑症状尽快消退。
如出现了轻微中暑后，不能及时脱离高温环境，不但无法使中暑自愈，还可能使中暑持续加重，出现重症中暑，对身体伤害非常大。
