通常情况下，月经来的前兆有乳房胀痛、腹部不适、情绪波动、头痛或头晕、食欲变化等。具体分析如下：
1.乳房胀痛：在月经来临前，部分女性可能会感到乳房胀痛、敏感或肿胀。乳房变得更敏感是激素水平变化的结果。
2.腹部不适：部分女性在月经期前会出现腹部不适的感觉，如胀气、腹胀或轻微的下腹部疼痛。
3.情绪波动：在月经前，一些女性可能会经历情绪波动，例如焦虑、烦躁、易怒或情绪低落。这可能与激素水平的波动有关。
4.头痛或头晕：部分女性在月经前可能会出现头痛或头晕的症状。这可能是激素的变化以及血压的波动所引起的。
5.食欲变化：在月经来临前，部分女性可能会出现食欲的变化，有些女性可能会食欲增加，而另一些女性可能会食欲下降。
这些前兆和症状并非所有女性都会经历，每个人的体验可能不同。如果有任何不寻常或持续的身体症状，建议咨询医生。
