夏季如何预防肠道疾病

夏季预防肠道疾病应注意健康饮食、卫生饮食以及手卫生的清洁，以免发生肠胃疾病，出现呕吐、腹泻等症状，从而导致脱水现象的出现，情况较严重甚至会危害到生命。具体分析如下：

1.健康饮食

在夏季要尽量少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，防止对肠胃产生刺激，出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，应多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物和清淡易消化的食物，保护肠胃黏膜。

2.卫生饮食

夏季要少去路边摊等没有卫生保障的地方吃饭，应该去干净卫生的餐厅吃饭，以免造成细菌感染性肠炎，在家中饮食也应注意食材干净。

3.手卫生的清洁

应该养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。在流动的水下彻底清洗双手，包括手背、手指、指缝、手腕等，再用纸巾或干毛巾擦干双手。