双腿紧绷绷的有肿胀的感觉，考虑是运动过度、腰椎间盘突出症、下肢深静脉血栓造成的。运动过度所致，要注意休息，并适当按摩；如果是腰椎间盘突出症，可服用非甾体类抗炎药及营养神经的药物；下肢深静脉血栓需进行溶栓和取栓治疗。
若平时锻炼较少，突然剧烈活动，机体会产生大量乳酸，乳酸的代谢产物积聚过多，没有及时代谢分解，会导致双下肢肌肉酸痛，产生紧绷感和肿胀感。建议患者多注意休息，并适当按摩腿部，能加快血液循环，也可改善肌肉紧张和痉挛的问题。
如患有腰椎间盘突出等腰椎病变，容易压迫下肢神经以及坐骨神经，导致下肢麻木、疼痛，出现紧绷感和肿胀感。可以应用非甾体类抗炎镇痛药、营养神经的药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺胶囊等。
若小腿部位紧绷和肿胀的感觉明显，可能患有下肢深静脉血栓。这种疾病会使小腿静脉回流出现障碍，造成远端肿胀和疼痛，活动也受到很大限制。如果经过检查确定有血栓，可在大腔静脉放置滤网，防止栓子脱落诱发肺栓塞，还要积极进行溶栓、取栓治疗。
