睡觉腿抽搐抖动是什么原因

睡觉腿抽搐抖动，可能是因为受凉、缺钙、过度劳累等因素导致，具体分析如下：

1.受凉

如果患者在晚上睡觉时，受到寒冷刺激，这样可能会导致腿部的肌肉出现痉挛性收缩，从而使患者出现腿抽搐抖动的症状。

2.缺钙

通常钙元素在人体中可以维持神经的正常传导功能，如果患者体内缺乏钙元素时，就会导致神经得不到钙元素的抑制，从而使神经出现兴奋性增强，导致睡觉腿抽搐抖动的症状。

3.过度劳动

如果患者在白天活动量比较大或者过度劳动，就会导致腿部的肌肉处于疲劳状态，这样在晚上休息时腿部肌肉会产生代谢产物，从而刺激肌肉引发痉挛，导致睡觉腿抽搐抖动的症状。

患者平时需要多注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。放松情绪，不能给自己太大的心理负担。