孕妇不饿时偶尔不吃问题不大，但不能长期不吃或吃得少，否则胎儿会因营养不良导致发育迟缓、体质变差等。
怀孕期间，孕妇所吃的食物，不但供给自身的需求，还要为宝宝供应营养，所以孕妇要养成良好的饮食习惯，做到三餐定时或少吃多餐，饮食多样化，保证各种营养均衡摄取，满足胎儿对营养的需求。
如孕妇胃内饱胀，感觉不饿时，偶尔有一餐不吃，体内还有营养蓄积，对胎儿影响不大。但长期不吃饭或长期吃饭少，营养摄取不足，导致胎儿营养不良，宫内发育迟缓，各项指标都低于正常值，出现低体重儿的可能性比较大，出生后的宝宝也会比其他宝宝身体素质差，更容易生病。
如在怀孕早期有妊娠反应，或在怀孕中后期因胎儿增大，子宫挤压肠胃影响食欲时，可以通过少吃多餐的方式为身体补充营养。
