有些人说自己吸毒只是尝尝，最后却掉入毒品的魔窟爬不出来了，这些人一开始往往都低估了毒品的危害，同时也高估了自己的耐力，最终使自己对毒品欲罢不能，给自己带来严重的伤害，那要想避免这些伤害，最好的方法就是及时戒毒，同时戒毒需要强大的心理的，下面小编跟大家分享几种戒毒的方法。
一、症状轻微者可尝试自然戒断法：又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。但是这种方法基本只适用于轻度吸毒者或者是只吸过一次的患者。
二、药物戒断法：又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒。
三、非药物戒断法：是指用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和“心理暗示”的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。
四、当吸毒者在摆脱体内的毒素的时候，就要修复体内的器官。使身体机能恢复到正常。还可以通过饮食的方法使患者的胃肠道逐渐恢复，当修复一段时间后患者会出现明显的好转，以前的症状都会慢慢消失。
最后要给患者进行心理疗法，患者最终要回归到社会上去，心理这一关过不去是不行的，如果想让患者彻底摆脱毒瘾，心理治疗十分必要，很多患者就是在脱毒成功后没有接受心理医生的指导才选择复吸的。
