出生以后的孩子多半以上可能会出现生理性黄疸，生理性黄疸会自行消退，但是如果通过晒太阳等方式可以加快和保证黄疸的消退。晒太阳也并不是随便晒的，需要有正确的晒太阳时间，正确的晒太阳方式和注意事项。
新生儿黄疸在初生儿中是非常多见的，对于病理性的黄疸需要积极的处理才行，但是生理性的黄疸一般通过家庭注意就能够使黄疸消退。晒太阳可以有助于退黄疸，那如何正确晒太阳退黄疸呢？这一问题在下面的内容中可以了解到。
一、正确的晒太阳退黄疸时间
要想通过晒太阳起到褪黄疸的目的，并不是任何时间都可以的，早上八点以前阳光中的紫外线太少，不能起到很好的治疗作用，而且在早上天气一般都比较凉爽，如果这时候进行晒太阳的话，可能会导致孩子受凉。正中午太阳紫外线虽然很高，但是温度太高如果这时候晒太阳的话，可能会晒伤孩子娇嫩的皮肤。所以正确的退黄疸晒太阳时间要掌握在早上十点左右和下午四点左右，这个时候太阳中的紫外线比较充足，并且温度提高不至于孩子受凉。
二、正确的晒太阳退黄疸方式
有些家长虽然想通过晒太阳来对孩子进行退黄疸，但是因为没有掌握好方式，也往往起不到作用。晒太阳之所以能退黄疸，是因为太阳中的紫外线可以与孩子血液中的胆红素相结合，形成可溶于水的物质，所以晒太阳时最好让阳光直接照射在孩子身体上。有些家长怕孩子见风会隔着玻璃给孩子晒太阳，这种方式是不正确的。
三、正确晒太阳退黄疸的注意事项
要想晒太阳退黄疸除了掌握正确的时间和方式以外，还需要有一定的注意事项。在晒太阳的过程中要注意保护好孩子的眼睛，最好给孩子戴上眼罩，防止阳光照射孩子的眼睛影响眼睛发育。晒太阳时要及时更换孩子的体位以免使孩子晒伤。而且在晒太阳过程中和晒完太阳以后，要及时的给孩子补充水分。
