泡萝卜的功效与作用

实体词

泡萝卜

核心答案

降血压、增加食欲、减肥

功效与作用

1、降血压：泡萝卜中含有维生素B2、胡萝卜素以及叶酸等物质，具有很好的降血压的功效。2、增加食欲：泡萝卜中含有一种名为芥子油的物质，有助于人体胃肠道的消化能力，起到增加食欲的作用。3、减肥：泡萝卜中含有大量的淀粉酶，而淀粉酶有助于分解身体的脂肪，增加营养物质的吸收，以及体内废物的排出，达到减肥的效果。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

十二指肠溃疡患者

不宜同食

人参、地黄、橘子

不宜同食原因

泡萝卜与人参会抵消二者的药效，不宜同时；泡萝卜与地黄一起食用会引起胃肠道疾病，比如腹泻等；泡萝卜与橘子一起食用可能会造成甲状腺疾病。

食用方法

直接食用

泡萝卜可直接食用