怀孕多久骨盆会被撑开

怀孕八九个月骨盆会被撑开，孕晚期时胎儿需要入盆，耻骨联合部位会撑开，会产生疼痛感。

骨盆的大小及形状对分娩的难易影响较大，正常的骨盆宽而浅，胎儿容易娩出，但如果骨盆狭窄或存在明显的畸形，胎儿就不能经骨盆娩出。孕晚期通常是在八九个月时，由于激素的作用耻骨联合分离，生产时耻骨联合被撑开，可以使胯部增宽，屁股增大，有利于胎儿的顺利出产。

孕妇可以适当做瑜伽动作，有助于骨盆打开。还可以适当的多走动，有助于骨盆打开。同时孕妇可以适当的做下蹲运动，不仅可以增强大腿肌肉的力量，也可以打开骨盆，为胎儿的出生创造有利条件。

建议孕妇怀孕期间注意休息，定期孕检，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，禁食生冷油腻的食物，并适度锻炼。