一般来说，躺下来舌头脖子肩膀乱动可能与缺乏微量元素、耳石症、颈椎病等原因有关，需要根据病因对症治疗。
1.缺乏微量元素：如果患者缺乏微量元素，可能会引起肌肉营养不良，导致全身血液循环不畅，进而出现平躺时舌头脖子肩膀乱动的情况。建议患者要调整饮食结构，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛肉、鱼肉、乳制品、豆制品等富含蛋白质的食物。
2.耳石症：患者突然变换头位或体位，可能会引起耳石症，使患者出现躺下来舌头脖子肩膀乱动的情况，还可能伴有头昏、头沉重等症状。建议患者及时就医，在医生的指导下耳石复位、手术治疗、前庭康复训练等方式进行治疗。
3.颈椎病：颈椎慢性劳损、颈椎退行性病变、外伤等原因都可能会使患者患上颈椎病，进而导致患者出现上述症状，还可能伴有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等症状。建议患者在医生的指导下通过牵引治疗、针灸治疗、手术治疗等方式来改善症状。
